Patrizia partage ce moment privilégié qui respecte les besoins du corps et évite d’agresser les articulations1. La gym douce est adaptée à tous les niveaux et à tous les âges.
Cette activité vise à trouver un équilibre entre le corps et l’esprit, à limiter les risques de blessures et à travailler l’ensemble du corps en harmonie.
